La importancia de escuchar música

Hoy 22 de noviembre, celebramos Santa Cecilia, patrona de los músicos. Por este motivo, desde Audiología Marbella hemos querido hacer nuestro pequeño homenaje a la música.

La música nos trae recuerdos de épocas pasadas, de encuentros y desencuentros. Volvemos a revivir momentos sólo con escucharla. Está presente en nuestros momentos de soledad, de euforia…

La música es compañera y cómplice de momentos… Por eso es importante que forme parte de nuestras vidas.

Tras unos estudios los investigadores identificaron que la música consigue transmitir tres emociones comunes a cualquier individuo: felicidad, tristeza y miedo. El lenguaje de la música es universal.

Pitágoras, Aristóteles y Platón ya creían que la música podía influir a nivel físico y emocional. Además estaban convencidos que aumenta el bienestar social y mejora la calidad de vida.

 

Los beneficios de escuchar música son muchos, enumeremos algunos de ellos:

Aísla del estrés; escuchar música con periocidad ayuda a reducir de manera significativa los niveles de estrés y ansiedad.

Aumenta el rendimiento: no sólo elimina la sensación de fatiga, cansancio y aburrimiento, sino que actúa como estimulante que aumenta la productividad.

Facilita el sueño: la música nos induce a la relajación y facilita y mejora el sueño.

Aumenta el optimismo: la podemos usar para trasladarnos a un estado de ánimo mucho más positivo. Gracias a ella recordamos momentos felices. También aumenta la autoestima y confianza en nosotros mismos.

Buena para meditar: las melodías suaves nos producen un efecto mágico y relajante sobre los estados de tensión y el estrés del día a día. Ayuda a meditar y está demostrado que oír un determinado tipo de música es una de las mejores técnicas de relajación que existen

Uno de los beneficios más importantes de la música es que puede cambiar el estado de ánimo de una persona rápidamente, ayuda a tener autocontrol y mejora el poder de seducción y vence la timidez.

Por lo que como estamos viendo la música se convierte en el mejor remedio para uno mismo por lo que no debemos de renunciar a ella.

Es por lo que desde Audiología Marbella les decimos a todas las personas que ya no puedan disfrutar de la música como lo hacían antes, debido a un problema de audición, es que no renuncien a ella. Hoy en día, personas que presenten hipoacusia, tienen solución a este problema  por lo que les invitamos a que vengan a visitanos, la primera consulta es gratuita. Estamos encantados de ayudarle a recuperar todas las sensaciones que la música nos  transmite.

Patricia Rincón Guerra

Audióloga protésica

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